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2005年11月05日更新

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 ゴールドジム山口中央 [ 投稿一覧に戻る ]
投稿日時 2005年11月05日
天高く・・・フィットネスの秋
心身のリフレッシュ・・・といえば聞こえはいいですが、実際は基礎代謝アップ・ウエイトダウンのために始めました。以前ウォーキングをしていましたが、天候や忙しさを理由にサボる日が増え、そのうち自然消滅してしまった経験があります。この際お金を払ってジムに行くようにすれば、「行かなきゃもったいない」って思うだろうっていうのがきっかけです。仕事をしているので、２１時から２４時のナイト会員で日曜日・祝日以外毎日通っています。ジムで機器を使ったトレーニング、様々なフィットネスプログラム、水泳・・・最後にお風呂に入って帰ります。時間があるときは、リラクゼーションやサウナも利用できます。これだけ利用して、月に４５００円は私にとってはオトク。蛇足ですが、私は主人と二人で仲良く（!?）通っています。

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